Летний отдых и оздоровление детей –очень ответственное мероприятия, ведь от него зависит, как пройдет следующийгод у вашего ребенка. Много детей в этот периодвремени отправляется в детские оздоровительные лагеря. Задача взрослыхне испортить этот отдых. Что для этого необходимо? Собирая ребенка на отдых незабудьте положить предметы личной гигиены: обязательно зубную щетку, зубнуюпасту и конечно же расческу. Помните, ребенок много времени будет проводить наоткрытом воздухе, поэтому у него с собой обязательно должен быть головной убор( кепка, панамка или что то другое). И главное, детей в оздоровительном лагерекормят вкусно и качественно. Не нужно приносить ребенку котлеты, курочку, рыбкуили шаурму. Помните, по требованию санитарного законодательства, блюдаприготовленные дома, приносить в детский оздоровительный лагерь запрещено.Приказом руководителя оздоровительного лагеря утверждается набор продуктовпитания, разрешенных для передачи детям посетителями. Обратите внимание, чтонельзя передавать такие продукты как колбаса, грибы, плодоовощная продукция спризнаками порчи, маринованные овощи и фрукты, кофе натуральный, тонизирующиенапитки, холодные напитки и морсы (без термической обработки), ядра абрикосовойкосточки, арахиса, карамель, в том числе леденцовую, продукты содержащиеалкоголь, жевательную резинку. Встречидетей с посетителями, в том числе с законными представителями проводятся всоответствии с установленным руководителем детского оздоровительного лагеряраспорядком дня. Не допускается пребываниена территории оздоровительного лагеря посетителей, в том числе законныхпредставителей детей вне специально установленных мест. Пусть лето для вашегоребенка станет счастливым и принесет только пользу и здоровье.
Лето- лучшее время для любого ребенка. Задача взрослых использовать его смаксимальной пользой для оздоровления детей.Естественные природные факторы (солнце, воздух, вода) оказываютблагоприятное воздействие на ребенка, но при условии правильного ихиспользования. Так под воздействиемсолнечных лучей в организме человека образуется витамин Д, необходимый для егороста и развития. Однако длительноепребывание на солнце, особенно после полудня, может привести к тепловому удару,солнечным ожогам. Солнечные ванны проводятся в первой половине дня до 11 часовили после 16 часов. Солнечные ванны следует начинать с 5 минут, постепенноувеличивая до 30-50 минут. Дети в солнечные дни обязательно должны находиться вголовном уборе, для светлокожих желательно использовать солнцезащитный крем.Воздушные ванны важная составляющая для оздоровления детей. Необходимо, чтобыдети как можно больше находились на свежем воздухе. Это прогулки, подвижные игры, трудовые занятия.Не рекомендуется проводить подвижные игры при температуре окружающего воздухавыше 28 градусов. Еще один факторспособствующий оздоровлению детей – вода. Купание детей в открытых водоемахрекомендуется проводить в солнечные, безветренные дни, при температуре воздухане ниже 23 градусов и при температуре воды не ниже +20. Рекомендуемаяпродолжительность непрерывного пребывания в воде в первые дни 2-5 минут спостепенным увеличением до 10-15 минут. Купание после приема пищи ( менее 30минут ) не рекомендуется. Летний отдых – это замечательная возможность укрепитьздоровье ребенка, не упустите ее.